Método LGNConsultoria online ou personal presencial: qual escolher?
O personal presencial acompanha cada série ao vivo, o que ajuda quem está começando ou precisa de supervisão constante. A consultoria online monta o treino individual, acompanha à distância pelo app e pelo WhatsApp e revisa com data marcada, sem depender de horário fixo. Pra quem já treina e tem o tempo contado, a online costuma encaixar melhor.
O que muda na prática
No presencial, a pessoa corrige a execução na hora, mas você treina no horário dela e paga por cada sessão. Na consultoria online, você treina quando dá, corrige a execução por vídeo e tem o treino revisado periodicamente.
Os dois podem funcionar ou não. O que decide o resultado é o treino ser eficiente e a evolução ser medida, não o formato.
Como decidir
Se você ainda não sabe executar os movimentos básicos ou tem uma condição de saúde que pede supervisão ao vivo (com orientação do médico), o presencial tende a fazer mais sentido.
Se você já treina, se esforça e o que falta é direção, com uma rotina que não aceita horário fixo, a consultoria online individual costuma ser a escolha mais prática.
Como o Método LGN trabalha isso
- Treino individual no app próprio, com vídeo de cada exercício, pra treinar no horário que ela tem.
- Correção de execução por vídeo no grupo particular, com resposta em menos de 24 horas.
- Revisão a cada 15 dias com relatório e fotos.
Perguntas frequentes
Na consultoria online alguém corrige minha execução?
Numa consultoria séria, sim: você grava o exercício e manda pro time, que responde com o ajuste. Confira se isso está incluído antes de contratar.
Dá pra começar no presencial e depois ir pro online?
Dá, e é um caminho comum. Quem aprende os movimentos no presencial costuma aproveitar bem a consultoria online depois.