Método LGNComo escolher uma consultoria online de treino feminina
Confira seis coisas: se a empresa tem responsável técnico registrado no CREF, se o treino é individual (feito a partir de anamnese e fotos) e não uma planilha pronta, de quanto em quanto tempo o treino é revisado, como funciona o suporte pra dúvidas e correção de execução, se tem app com vídeo dos exercícios e se cada exercício tem um motivo claro pra estar ali. E desconfie de quem promete quilos ou prazo.
O checklist
1. Responsável técnico com CREF e empresa com CNPJ. É o mínimo de segurança.
2. Anamnese completa e fotos antes do treino. Sem isso não existe individualização.
3. Revisão periódica com data marcada, não só quando a aluna reclama.
4. Suporte com prazo de resposta e correção de execução por vídeo.
5. Um app ou material organizado, com vídeo dos exercícios.
6. Um raciocínio que explique o treino: por que cada exercício está ali e o que ficou de fora.
Cuidado com promessa de quilos e prazo
Corpo não segue calendário de anúncio. Desconfie de quem garante quantos quilos ou em quantos dias. O que dá pra prometer com honestidade é processo: direção, acompanhamento e ajuste.
Como o Método LGN trabalha isso
- Responsável técnico com CREF 028375-5G/SC e CNPJ 49.089.346/0001-05.
- Anamnese e fotos, treino individual em até 48 horas no app próprio, com vídeo de cada exercício.
- Grupo particular no WhatsApp com resposta em menos de 24 horas e revisão a cada 15 dias.
- Mais de 1.800 mulheres já passaram pelo Método.
Perguntas frequentes
Consultoria online de treino funciona para mulheres?
Funciona quando é individual e acompanhada: treino feito a partir da anamnese, suporte pra dúvidas e revisão periódica. Planilha genérica sem acompanhamento é outra coisa.
Qual a diferença entre consultoria online e personal presencial?
O personal acompanha o treino ao vivo, na hora. A consultoria online monta o treino individual, acompanha à distância pelo app e pelo WhatsApp e revisa periodicamente, com custo menor e sem depender de horário fixo.